Quando uomini e montagne si incontrano grandi cose accadono.
Abbraccia la natura
e ritrova
il tuo equilibrio
interiore
Ti senti mai incerto su quale direzione prendere nella vita? Confuso, disorientato, con la mente appesantita e la sensazione che la vita ti sfugga di mano?
Hai mai desiderato rallentare, liberare la mente, respirare profondamente, disconnetterti dalla frenesia quotidiana e riconnetterti con te stesso?
Se hai risposto sì a queste domande, sei nel posto giusto.
"The Breath of the Mind" è qui per aiutare persone come te a trovare chiarezza, pace interiore e una nuova connessione con la propria essenza.
Siamo passati attraverso le stesse sfide e siamo pronti a guidarti nel tuo percorso di benessere mentale e fisico.
Il coaching come percorso
Ogni percorso di trasformazione e crescita interiore inizia sempre con il primo passo.
Come in un cammino, avere chiaro l'obiettivo, la motivazione, il desiderio, il coraggio e la determinazione ti avvicina alla meta più di quanto immagini. La natura ci parla della nostra essenza, dei nostri bisogni e dei nostri sogni. Vivere a contatto con la natura ci permette di nutrire ciò che siamo, liberarci da filtri e corazze pesanti, e godere delle piccole cose.
3 PERCORSI
perfetto equilibrio
tra
mente, anima e corpo
I Nostri Percorsi
EASY
Staccare la spina, rigenerarsi, prendersi il tempo per respirare profondamente in connessione con se stessi.
ADVENTURE
Mettersi in gioco, cambiare prospettiva, superare le proprie convinzioni per raggiungere nuovi traguardi.
WILD
Esplorare i propri limiti fisici e mentali, mettersi alla prova in un ambiente selvaggio e incontaminato
DOMENICA
23 GIUGNO 2024
La via del Latte
PASSO DELLA PRESOLANA (bg)
ESPLORA LA NATURA SCOPRI
TE STESSO!
- Escursioni guidate attraverso i sentieri
- Sessioni di coaching di gruppo e/o individuali
- Sessione di Bagno di Bosco
un’avventura tra montagne, natura e coaching
€49
inclusa assicurazione infortuni
early booking
Il balcone sul Lago d’Iseo
a partire da
€357
€257
/persona
L’altopiano di Bossico
14-15 Settembre 2024
2 giorni incantevoli nella splendida cornice del Lago d'Iseo, immersi in un paesaggio dove le montagne maestose e il lago si incontrano, creando un connubio di cime imponenti e panorami che tolgono il fiato.
Affronterai le tue paure e i tuoi limiti, condividendoli con i tuoi compagni di viaggio in prove sia fisiche che mentali.
Saper ascoltare il proprio respiro e placare la propria mente conduce alla profonda connessione al sé interiore.
In questo percorso straordinario, fisico e spirituale, imparerai il linguaggio che consentirà di guidare la tua parte profonda a raggiungere l’equilibrio per esprimere al meglio il tuo potenziale.
Monte Amiata e
Val D’Orcia
3 giorni in cammino sulle pendici del Monte Amiata, considerato luogo sacro fin dai tempi degli Etruschi e oggi luogo mistico e fortemente energetico.
Attraverserai i luoghi iconici della Val d’Orcia, scoprendo panorami da cartolina e tracce di un passato glorioso.
Le emozioni determinano la qualità della nostra vita.
In questo viaggio incredibile alla scoperta della direzione della propria vita imparerai ad identificare e connetterti agli stati di efficacia attraverso tecniche di meditazione ed induzione profonda.
Affronterai i tuoi limiti e li supererai in tutte le attività che affronterai nelle singole giornate.
Alla riscoperta della tua natuta selvaggia
Into the Wild
Corpo, mente e spirito insieme per il traguardo più prezioso che possiedi: una vita oltre la paura.
La nostra esistenza è disegnata da una trama invisibile ma presente in ogni istante tessuta su misura dalle nostre convinzioni.
In questo percorso oltre i tuoi limiti supererai le tue convinzioni limitanti attraverso l’equilibrio tra mente corpo e spiritualità.
3 giorni in ambiente selvaggio di alta montagna.
Campeggiare in mezzo alla natura è un’esperienza idilliaca e speciale, che ti connette alla natura. Le stelle in cielo, il risveglio nella natura al mattino presto, l’alba, il tramonto, l’aria fresca e la natura che ti circonda è tutto quello che troverai nel percorso Into the Wild.
Se dormire sotto le stelle, camminare nei boschi di notte e toccare il cielo con un dito per te non è sufficiente, abbiamo l’esperienza giusta per te.....Only the braves!
PERCHè
THE BREATH OF THE MIND
Nulla accade per caso e se credi nella forza dei tuoi sogni questi diventeranno realtà.
The Breath of the Mind è la realizzazione di un sogno, è l’incontro di due anime, due filosofie, due mondi con valori comuni quali l’amore, il contributo, la gioia, la libertà, la passione, il rispetto e la condivisione.
Camminare ammirando la bellezza della natura, i colori delle albe e dei tramonti, la maestosità delle vette e l’infinito del cielo, ascoltarne i suoni più segreti, respirare la brezza del mattino e farsi pervadere dal profumo del sottobosco trasmette una profonda armonia ed energia, quella stessa armonia ed energia che ognuno di noi merita di avere dentro di sè e nella propria vita.
Noi di The Breath of the Mind crediamo fortemente in questo principio ed è qui che nasce il nostro desiderio di aiutare le persone a riconnettersi con il proprio io più intimo, tornare a respirare la vita a pieni polmoni in totale equilibrio tra mente, corpo e spiritualità, in modo da vivere la vita che si è sempre sognato!
Spinti da questo desiderio abbiamo voluto intrecciare i potenti strumenti del coaching con l’armonia e la bellezza della natura e il risultato sono 3 percorsi unici, emozionanti e totalizzanti che genereranno un profondo cambiamento nella tua vita.
Francesca Perani
la scalatrice del cambiamento
Negli ultimi anni ho compreso che ogni giorno ci presenta una scelta cruciale: essere gli eroi o le vittime della nostra vita.
Ho deciso di riprendere in mano la mia esistenza, dicendo basta al procrastinare decisioni che sentivo mature da tempo.
Ho scelto di seguire i miei valori, sogni e la mia essenza.
Non è stato facile, con mille dubbi e notti insonni, ma ho perseverato, respirando la vita a pieni polmoni e godendo delle piccole cose.
Durante il mio percorso, ho capito l'importanza di essere presenti nel momento, di ascoltare la propria voce interiore e di non avere paura di abbracciare il cambiamento.
Le sfide erano numerose, e spesso la tentazione di tornare alla vecchia strada era forte, ma ho mantenuto la fiducia in me stessa e ho continuato a lottare per ciò in cui credevo.
L'incontro con Stefano non è stato casuale e con lui al mio fianco oggi, sono pronta a condividere questo viaggio con te.
Utilizzando tecniche avanzate di coaching e PNL e l'energia rigenerante della natura, ti aiuteremo a riscoprire te stesso e a raggiungere i tuoi obiettivi.
Sei pronto a camminare con noi e a trasformare la tua vita?
Stefano Mazzotti
il sognatore del cambiamento
Per mestiere e per passione accompagno le persone a camminare. Nella mia vita ho sempre camminato molto, per svago e senza impegno, soprattutto come stacco dalla vita sedentaria da ufficio. Nel 2015 è avvenuta la svolta: ho preso del tempo per me e ho deciso di percorrere la Via Francigena, 700 chilometri di puro piacere, di scoperte, di curiosità, di pensieri in movimento. Camminando verso Roma ho avuto tempo e modo di riflettere su cosa avrei voluto fare “da grande” e la risposta è stata CAMMINARE.
Perché camminare? Perché camminare è un'attività che rilassa, che permette di pensare lucidamente e di pianificare le scelte importanti della vita. Le virtù del camminare non si applicano solo a me ma a tutti noi, anche se spesso non ce ne rendiamo conto.
Camminando ho preso le decisioni più importanti sia a livello professionale che a livello personale.
Ho sposato e condiviso il progetto di Francesca, la donna che 7 anni fa ho conosciuto camminando e cha oggi è mia moglie e madre dei nostri due splendidi bambini. Ci accomuna l’amore , la passione, il desiderio di contribuire a far stare bene le persone. Questo ci spinge ogni giorno a perseguire con determinazione il nostro sogno!
desideri ritrovare
te stesso?
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+39 3477847436
info@thebreathofthemind.com
Dicono di Noi
Manuela
Un esperienza unica, fantastica con persone stupende, l avventura inizia nel momento dell iscrizione e termina quando a casa ti corichi. Se poi decidi di partire da sola e fino a quel momento non avevi mai viaggiato su autostrade italiane in solitaria anche il viaggio diventa un avventura. Un esperienza unica nel suo genere con persone stupende quali Stefano l accompagnatore di sogni in cammino, Francesca l ideatrice e Alessia la coach professionista con oltre 30 di esperienza. Niente è x caso e nemmeno il fatto che un giorno ho visto su facebook la pubblicità e li in un minuto la mia vita ha avuto un bel scossone. "The Breath of the Mind ossia il respiro della mente" 2 giorni dove ascolti soprattutto la tua anima. Non ci sono parole solo "avanti così...siete fantastici"
Laura
Esperienza fantastica!
Persone competenti e accoglienti e superorganizzati.....
mi sono sentita da subito bene e sono tornata più forte sia nel fisico che nello spirito grazie alle bellissime sedute di meditazione .
grazie davvero a presto
Valentina
Le aspettative sono state ampiamente soddisfatte per l alto livello del coaching immerso nella natura che ha consentito un
" radicamento " con la Madre terra ,la natura incontaminata e un allineamento profondo riconciliando equilibrio ,benessere e introspezione interiore nella direzione della crescita personale.
Una esperienza che consiglio e che ripeterò volentieri perché la location deliziosa e il cibo di ottima qualità hanno fatto da cornice ad un evento unico ed indimenticabile.
Un arricchimento notevole che mi porto nella mia quotidianità in Sardegna.
Grazie di cuore
Alberto
Esperienza gradevolissima, location incantevole, luoghi magici, organizzazione professionale.
Francesca, la trainer, con la sua voce calma e pacata, guida i partecipanti ad una viaggio introspettivo capace di trovare dentro di sé qualcosa che diversamente, da soli non si è in grado.
Stefano, la guida, rassicurante, presente, preparato e attento si occupa che le escursioni si svolgano in totale sicurezza, e che il gruppo resti compatto.
Diversi momenti di leggerezza, giovialità e condivisione fra i partecipanti.
Esperienza avvolgente, costruttiva e rigenerante, sebbene un po’ di fatica fisica, in montagna, é comunque da mettere in campo.
La consiglio agli amanti dell’aria aperta che vogliamo ritrovarsi o aumentare la consapevolezza e la
conoscenza di sé.